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AVENA TRES LECHES

Updated: Jan 24, 2022

A que nunca habías hecho tu avena con tres tipos de leche. Empieza tus mañanas con un gran plato de avena hecha con leche vegetal Natrue. Nuestra receta es baja en grasa, rica en proteínas y también en sabor. Nos dices luego que te pareció.


1/2 taza de avena en hojuelas

1/4 taza de leche NATRUE OAT

1/4 taza de leche NATRUE OAT + ALMOND

1/4 de leche NATRUE SOY

Canela a gusto

Semillas de chia


1) En una cacerola mediana, añade la leche y las hojuelas de avena. Cocina lentamente a fuego mediano.

2) Añade canela y las semillas chia, hasta que hierva un poco.

3) Retírala del fuego y al servirla espolvoréala con más canela y semillas chia.

4) Decora con frutas secas, fresas, blueberries o guineo.


Nota: Si utilizas avena tradicional puedes dejarla remojando unos 5 minutos para que ablande un poco antes de cocinarla. Si la quieres ligera, agrégale más leche, si la deseas más espeso ponle menos leche.



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